Онколог призвал убрать со стола три продукта - вызывают два вида рака
Что касается питания, то начать можно уже с новогоднего застолья, считает доктор. Любой копченый продукт, содержащий вредные жиры, отличающийся чрезмерной остротой - уже риск для здоровья.
"Постарайтесь исключить из своего рациона жирную, острую, копченую пищу. Научно доказано, что именно такие продукты существенно повышают риски развития рака кишечника и рака желудка", - отметил Каприн, посоветовав есть больше овощей, фруктов, стараться питаться сбалансированно, давая организму необходимые микроэлементы, витамины и питательные вещества.
Также врач призвал отказаться от вредных привычек в новом году, если они присутствуют в вашей жизни. "Ни одна выкуренная сигарета или лишний выпитый бокал спиртного не добавят вам здоровья, сил и энергии", - предупредил врач, подчеркнув, что именно эти привычки могут спровоцировать "поломку" организма.
Кроме того, важно быть внимательными к близким и к себе, не заниматься самолечением.
"Если вы замечаете, что вашего родного человека тревожат боль, слабость, тошнота, вы наблюдаете резкое похудение, появления крови в стуле, мокроте, моче, повышение температуры, увеличение лимфоузлов, - убедите его (ее) обратиться к врачу", - дал рекомендацию специалист.
